以積極心態迎接高考，賦能學子穩健前行
——教育部關工委鄭曉邊教授在隨縣一中作精彩講座
隨州新聞網訊 （通訊員王偉）時值初冬，暖陽和煦。11月20日，隨縣一中校園內洋溢著溫情與期待。為助力高三學子科學備考、緩解壓力，學校榮幸地迎來了湖北省教育廳關工委“送教下鄉”專家團隊的重要活動——特邀教育部關工委“五老”報告團首批聘任專家、華中師范大學知名心理學教授鄭曉邊，為全體高三學生帶來一場題為《以積極心態迎接高考》的精彩心理講座。
講座伊始，副校長李先進代表學校致歡迎辭。他指出，在高三備考的關鍵階段，同學們面臨諸多壓力與挑戰，鄭教授的到來恰似一場“及時雨”，為高三學子們提供了寶貴的心理支持。
鄭教授以輕松活潑的“健腦操”開啟講座，迅速拉近了與學生的距離。他結合中國學生發展核心素養，深入淺出地講解了青少年身心發展特點，強調心理健康對學業成就和人生發展的重要性。
圍繞“積極心態”這一主題，鄭教授從心理學的專業角度，系統闡述了幸福感的三個維度，引導學生理解并運用“積極情緒、投入、人際關系、意義、成就”等幸福五元素。他特別強調了希望、效能感、韌性、樂觀等積極品質在備考中的重要作用。
針對高三學生的實際需求，鄭教授分享了實用的心理調適方法，提出以“信心、知心、耐心、寬心、細心”為核心的“五心十法”，幫助學生在緊張的備考中保持良好心態。他還就學習策略優化、時間管理等方面提供了專業指導。
在互動環節，同學們踴躍提問，就備考心態調整、學習方法優化、成長困惑等話題與鄭教授進行了面對面交流。鄭教授耐心傾聽、細致解答，引導學子們剖析并肯定內心向上向善的積極初心，共同探索重回良性循環的思路與方法。其智慧點撥與真誠鼓勵贏得了陣陣掌聲，現場氣氛熱烈而溫馨。
本場講座不僅是知識的傳遞，更是一次深刻的心靈滋養與思想啟迪。它有效紓解了高三學子的備考壓力，幫助他們掌握了科學的心理調適技巧，進一步堅定了理想信念。同學們紛紛表示，將以此次講座為契機，將收獲的諄諄教誨轉化為前進的動力，以更成熟的心態、更堅定的信念、更穩健的步伐，走好備考征程的每一步，為實現人生理想奠定堅實基礎。
隨縣一中始終秉持“五育并舉、家校社協同”的育人理念，高度重視學生心理健康教育。此次鄭教授的到來，為學校育人工作注入了專業力量與溫暖關懷。學校將繼續搭建高質量心育平臺，護航每一位學子以積極陽光的心態迎接挑戰，不負韶華，筑夢未來！
